Depoimento - Ana Maria Kirschner

Depoimento sobre a terapia do perdão


Há cerca de três semanas fiz com a psicoterapeuta e coach vibracional Carmen Gloria Coelho a terapia do perdão.


Já tinha gostado dos princípios da terapia: não ter que ficar falando sobre os problemas que nos afligem – a cada vez que falamos sobre eles, parece que revivemos todas as mágoas – tentar resultados rápidos e trabalhar durante a terapia em estado alfa.


Quando comecei, confesso que achava que havia pessoas que eu não tinha razões para perdoar, mas sabia que o perdão me faria bem. Portanto, resolvi fazer a terapia.


Passadas as três semanas, eu me sinto mais alegre, com muito mais energia e mais calma. Tenho reagido a situações adversas com muita serenidade, e mesmo bom humor, melhor dizendo, buscando o lado melhor de cada situação.


Na verdade, eu gosto muito mais de mim do jeito que estou agora!

Ana Maria Kirschner

Doutora em Sociologia – Paris III Sorbonne

Programa de Pós-Graduação em Ciência Política – Universidade Federal Fluminense